诺如病毒并不可怕，告诉你最简单有效的预防方法

    就在昨天我刚打开电脑，就看到了腾讯小弹窗的一个重要位置消息——“诺如病毒杀到广州一中学全校停课7天”，相信熊孩子们很欢乐，一个病毒换来几天不上课的日子，终于多了几天放飞自我~

　　但是，别高兴太早，魔高一尺道高一丈，校方表示会另安排时间对学生补课，要将教学进度赶上来啊赶上来~（哈哈哈）

　　这个“诺如”到底是个什么病毒，竟让校方做出停课决定，我们是不是应该对世界保持一点好奇心？

　　根据相关报道可知，诺如病毒生存能力强，传染性也强，食物、水源被污染就可以暴发流行，也可通过接触或者空气传播；被感染者常出现急性肠胃炎，恶心呕吐、腹痛腹泻，还可能出现发烧畏寒、头痛、肌肉酸痛等不适！

　　病毒传染性强，又有聚集爆发的特征，为了避免孩子们集体中招，校方的停课决定值得点赞，那么诺如病毒就这么猝不及防地来临，恐慌是一定会有的，所以我们还是要深入了解一下这个病毒，做到有备无患、知己知彼！

　　别被病毒吓坏了，“诺如”其实不恐怖

　　诺如病毒并不是新病毒，早在1968年在美国被分离发现，一直以来在全球范围内广泛分布。只是随着检测技术的不断进步，逐步认清了它是引起非细菌性急性胃肠炎暴发的主要病因。

　　同时，诺如病毒也是成人腹泻中最常见病原和儿童腹泻中第二位病原（仅次于轮状病毒）。由于传染性强，被喻为“肠道流感”，在人口聚集的学校、幼儿园、医院、餐馆等场所容易引起暴发。

　　诺如病毒感染性腹泻，无须过分忧虑，只要对症治疗，一般一周就能痊愈。

　　诺如症状：孩子多呕吐，成人多腹泻

　　诺如病毒是个顽固分子，既耐冷又扛热。它既能在在冷冻条件下生存，又能耐受60摄氏度以内的较高温度。它极易变异，一年四季都可能让人感染，主要集中在10月至次年3月，而且成人、儿童均易感染此病毒，感染途径又多，还很容易让人反复感染。

　　感染诺如病毒后，会突然发生恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻等情况，还可伴有发烧和头痛。儿童以呕吐较普遍，成人则以腹泻为多。成人一般2~3天会自行好转，但免疫力较弱的老年人、儿童，腹泻经常会持续4~6天或更长时间。

　　感染诺如病毒没有特效药，只能缓解呕吐、腹泻的症状，吃抗生素更是没用。抗生素对细菌感染有效，对病毒感染不起作用。

　　提醒：不要盲目止泻，但症状严重者要补液

　　症状较轻时可以口服补液盐或电解质饮料，如果呕吐和脱水严重者，已经无法进食、喝水，这时务必到医院输液补液，尤其是儿童易发生并发症，需要及时诊治。

　　要预防勤洗手，若感染要消毒

　　诺如病毒并非防不胜防。粪-口途径是其主要传播方式，也能通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。游泳池水、饮用水及多种蔬菜、水果，特别是半生不熟的贝壳类，常被诺如病毒污染。

　　（1）预防：

　　用肥皂水勤洗手，是预防病毒感染的最有效方法。饭前便后一定要洗手，洗手时打上肥皂或洗手液后，用肥皂泡彻底搓揉双手10秒以上，再用流动的自来水冲净。

　　此外，还要注意别喝生水、不吃未煮熟食物，生吃瓜果要洗净，尤其不要生吃贝类等水产品。

　　（2）消毒：

　　家中有人感染了诺如病毒，如出现腹泻、呕吐等症状，要及时清洗、消毒被污染的地方，衣服、毛巾、桌布和餐巾等物品沾染呕吐物或粪便时，应尽快高温清洗或用漂白粉消毒，以免造成病毒扩散。

　　（3）隔离：

　　由于患者的呕吐物和粪便可形成气溶胶，与患者接触也可传染。所以，隔离工作也很重要。

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